避孕的安全期的关键是，要计算正确的女性安全期和排卵期，那么如何来计算避孕的安全期呢?为了帮助大家更好的了解避孕的安全期情况。下面就是赣州回春妇科专家对避孕的安全期的专业讲解和说明。

　　采用避孕的安全期的关键是测定女性的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。

　　赣州回春妇科专家针对避孕的安全期的问题，提出月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而女性能够自己掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。

　　赣州回春妇科妇科专家提出采用避孕的安全期首先要准确地测定排卵期。目前用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点：

　　日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只适用于月经正常的妇女，有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确：

　　测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期，不能预先测定排卵前安全期，该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期：

　　宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，但使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用。如将这三种方法结合起来使用，就能扬长避短，收效更大。

　　以上就是对避孕的安全期问题的详细说明，赣州回春妇科专家提醒大家避孕的安全期的计算，可能受到很多因素的影响，因此避孕的安全期计算并不是绝对的准确。